Авторская программа

MIND & BODY

Привет! Меня зовут Иванова Ольга
Я являюсь действующим коучем, тренером-нутрициологом в сфере фитнеса и ментального здоровья человека

Обо мне:

Более 10 лет стажа плотного взаимодействия с клиентами
Я работаю в сфере фитнеса с 2010 года
Я за работу через баланс и гармонию
Имею огромное количество кейсов и отзывов
Мои клиенты худеют в свое удовольствие
Я создатель авторской методики похудения через голову

Мы с клиентом выстраиваем долгосрочную перспективу с постоянным результатом

Считаю, что работать с телом необходимо через наше мышление (ментальное здоровье).
Для меня Коучинг - это база, с помощью таких инструментов, как нутрицевтика (выстраивание рациона для клиента под цель) и тренинг (тренировочный план), в комплексе с индивидуальными коуч-сессиями. Все это помогает человеку прийти к своим истинным целям в своей лучшей здоровой форме

Узнать подробнее

Забудьте о жестких диетах

Я помогу вам развеять миф о том, что полезно - значит невкусно

Круто! Хочу!

Тренировки

Тренировочный план - это очень индивидуальные схемы ведения, включающие в себя:

функциональный тренинг + работа на выносливость и укрепление сердечно-сосудистой систем, дыхательной, опорно-двигательной и т.д. Это в первую очередь про здоровье;
силовой (объемный) тренинг, благодаря которому вы обретаете сочные и объёмные формы, увеличиваете силовые показатели;
жиросжигание - тренинг, благодаря которому избавляетесь от «лишнего» + бонусом получаете рельефное тело с «детокс-эффектом»!

Для каждого индивидуальная программа, в зависимости от цели

Хочу!

“

Идти своим путём - это научиться слушать и слышать себя

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ

Коучинг
Моя работа всегда начинается с вводной коуч-сессии, на которой мы с клиентом разбираем его состояние в данный отрезок времени, причины, запросы, определяем истинные цели и желания, «ныряем» глубоко для понимания того, что действительно мешает двигаться человеку. Выстраиваем индивидуальный вектор движения к цели
Нутрициология/питание
В своей работе я использую метод «от простого к сложному». Что это значит? Самое простое, что человек делает ежедневно и порой не задумывается о пользе - он ест. Потребление пищи - это то, без чего не пройдёт и полдня. Так с чего может начать «помогать сам себе человек»? Верно, - с питания! Мы рассматриваем программу питания, продуктовую корзину, составляем рацион с любимыми продуктами под цель клиента
Тренировочный план
Активность человека - это то, что ежедневно делает ваше тело более подтянутым, сияющим здоровьем;
Тренинг - это то, с помощью чего вы обретаете силу и выносливость, улучшаете показатели своего здоровья, и конечно, это прямая дорога к красивым и аппетитным формам!
Поддержка
Вы всегда получите поддержку в общем чате, а также лично от меня. Мы с клиентом выстраиваем УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ, уникальную (индивидуальную) программу, где бережно работаем через согласованность «ума и сердца». И через этот баланс идём ГАРМОНИЧНО к достижению самых высоких целей в своей лучшей версии, в своей лучшей физической форме

ОТЗЫВЫ

Тут можно посмотреть отзывы моих учеников. У них уже отличные спортивные успехи!

Альбина

Результат:

Анастасия

Результат:

Результат:

Марина

Резкльтат:

Подростковое похудение

Дата проведения курса:
01.11–07.11

«Я за работу через баланс и гармонию»

Тарифы

Диагностика

Индивидуальный тариф

__________________

индивидуальный разбор ситуации, практика;
определения истинных целей, запросов клиента;
консультация по питанию;
консультация по тренингу;
рекомендации по анализам (по запросу).

Длительность 1 час

БЕСПЛАТНО

Длительность 1 мес.

индивидуальный разбор ситуации, практика;
определения истинных целей, запросов клиента;
консультация по питанию;
консультация по тренингу;
рекомендации по анализам;
2 полноценные коуч-сессии

9 990 руб.

__________________